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四款食物健胃养脾-华医健康养生网

时间:2021-05-21  来源:惊蛰养生网

爱养生养身馆导读:中医认为,人体脏腑百骸皆赖脾以濡养,故脾有后天之本之称,所以脾虚的时候我们一定要注意补脾健脾,那么哪些食物具有补脾的功效呢? 牛肉 性平,味甘,有补脾胃、益气血的作用。

“牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣。

”故凡久病脾沈阳那个医院治疗癫痫比较好 虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人,宜用牛肉炖汁服食,或用牛肉适量与大米煮粥调料进服,这对脾胃虚弱的恢复,大有裨益。

糯米 性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。

唐•孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。

”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。羊角风的症状表现p>

《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。

若作糕饼,性难运化,病人莫食。

”薏苡仁 俗称苡仁米、六谷米。

有补脾健胃的作用。

明•李时珍说它“能健脾益胃”。

《本草经疏》也有“味甘能入脾补湖北哪里看癫痫比较好脾”的记载。

脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。

白扁豆 性平,味甘,能补脾胃虚弱。

《本草纲目》中说:“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。

止泄泻,暖脾胃。

”《会约医镜》认为:扁豆“炒用健脾止泻”。

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对于脾虚呕逆,食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者,最宜食之。

或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。

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