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烤茄子这样做最好吃

时间:2021-09-11  来源:惊蛰养生网

主料:

茄子(2条)

辅料:

治癫痫病吃的药

盐(少许)、生抽(4汤匙)、麻油(半汤匙)、食用油(1汤匙)、香菇(4个)、萝卜干(适量)、蒜蓉(适量)、葱粒(适量)、香菜(适量)

做法步骤:

<癫痫发作准备什么东西呀p>1、洗干净的茄子对半切,然后用小刀划成网状。

2、把泡软好的香菇切粒,萝卜干切粒,蒜头切碎,葱切粒,香菜切碎,全放一碗里,然后把盐,油,生抽,全倒进去后拌匀。

3、先把烤箱200度,上河南专业癫痫医院有哪些下管预热5分钟,然后在烤盘上铺上一层锡纸,然后把4片茄子肉刷上一层薄食用油,然后开始淋调好的调料。

4、等预热好,把茄子放进去,上下管,温度180度,20分钟,然后等烤好!。

女性癫痫患者怀孕该怎么办g>茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与牛肉、鲇鱼、基围虾搭配;与河蟹、鱿鱼、黑鱼相克,同食可能会引起不适;

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