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连小孩都抢着吃的番茄汁做法步骤

时间:2021-09-11  来源:惊蛰养生网

主料:

番茄(100克)、水(100毫升)、白糖(适量)

山西癫痫医院哪个好>做法步骤:

1、番茄划十字刀,放热水中焯。

2、撕去掉番茄皮,切掉番茄的白色硬心。

3、把番茄切成小块,把番茄倒入料理机中,加上100ml的水,与适湖北治癲痫医院排名量白糖。

4、用料理机,打成番茄汁即可饮用。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;儿童癫娴病会打自己头吗可与西葫芦、卷心菜、茭白搭配;与南瓜、红薯、青鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

小儿癫痫病症状都有什么g>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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