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自制猪肉脯最好吃的做法

时间:2021-09-11  来源:惊蛰养生网

主料:

猪肉(800克)

辅料:

生抽(适量)、蜂蜜(适量)、料酒(适量)、芝麻(适量)、白糖(1勺)

做法步骤:轻微癫痫是什么原因导致strong>

1、猪肉用料理棒打成肉泥状。

2、放入1勺白糖搅拌均匀。

3、放入适量料酒大概大半勺子。

4、放入适量生抽搅拌均匀。

5、撒入一小把芝麻,如果喜欢吃芝麻的可以适量多加一点.搅拌均匀,沿着顺时针多搅拌一会,让肉上劲。

6、因为做的睡眠颠痫怎么治疗量比较多,我烤了三盘子,所以取一部分猪肉,放在铺好的油纸上。

7、肉上盖上保鲜膜,用擀面杖擀压肉泥。

8、将肉末擀成厚薄均匀的肉片。

9、烤箱提前10分钟预热,将肉片揭掉保鲜膜,放入烤箱,180度烤10分钟取出。

10、提前准备好蜂蜜和清水1:1的蜂蜜水。

11、癲痫查不出病因是什么情况?在烤了10分钟的肉片上均匀的刷一层蜂蜜水,然后撒一层芝麻,接着送烤箱烤10分钟,取出。

12、将肉片翻过来,刷上蜂蜜水,撒适量芝麻,接着放入烤箱烤5分钟左右。

13、烤好的猪肉脯,冷却后,用剪刀剪去边角,剪成长方形就可以了!。

14、800G的猪肉烤好就没有多少了。

15、有种吃不够儿童癫痫湖南哪所医院好的感觉。

16、我家七月很喜欢吃。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、茄子、香芋搭配;与田螺、茶、海螺相克,同食可能会引起不适;

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