您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

怎么做草莓奶昔简单又好吃

时间:2021-09-11  来源:惊蛰养生网

主料:

酸奶(200克)、新鲜草莓(适量)、竹签(若干)、蜂癫闲有人根治好了吗蜜(10克)

做法步骤:

1、草莓切丁若干个,留中间的部分切成3毫米厚的薄片,将草莓丁和蜂蜜放入酸奶中搅拌均匀,表面放置三山西儿童医院癫痫片草莓片。

2、竹签插于草莓底部固定,水果刀切草莓花,由外往里,每层4刀,切成玫瑰花型,插小瓶中装饰效果美美哒!。

酸奶睡眠癫疯什么引起热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量有没有癫痫病医院(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、橙子、鸭梨搭配;与米饭、豆腐干、洋葱相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 巧吃食物速瘦不挨饿

下一篇: 山药的几种食疗作用