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最正宗盐煎土豆拌饭的做法步骤

时间:2021-09-15  来源:惊蛰养生网

主料:

剩米饭(一碗)、烤肠(半根)

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辅料:

土豆(一个)、黄瓜(半根)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:<北京哪里看癫好/strong>

1、剩米饭一碗、土豆块、烤肠半根、食用油、盐、黄瓜半根忘了拍图。

2、油热后放土豆块煎,煎到7成熟撒盐粒拌匀,继续煎,煎到河南癫痫病的治疗医院两面金黄土豆全熟即可关火。

3、米饭趁着锅里的热乎劲倒进去,和土豆拌匀即成。

4、烤肠、黄瓜切片和拌饭一起摆盘,有菜有肉有饭,够丰富吧,开吃癫痫病的治疗手术

烤肠的热量(卡路里)185千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

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