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荷叶的功效与作用及食用方法_第3页

时间:2021-09-25  来源:惊蛰养生网

5、荷叶消暑解热:

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

6、荷叶利尿通便:

常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,武汉治癫痫医院那家好对减肥更有帮助。

7、荷叶食用禁忌:

气虚体弱、脾胃虚寒的人忌食用荷叶。

三、荷叶的食用方法

荷叶的食用方法1、荷叶二花粥

鲜荷叶1张,荷花1朵,扁豆北京军海中医医院治癫痫好吗花5朵,大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥,待熟后调入荷叶、二花,再煮一、二沸服食,每日2剂。可清热解暑、除烦利尿,适用于暑热症及高脂。

荷叶的食用方法2、荷叶粥

鲜荷叶1张,大米50克。将鲜荷叶洗净,切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁,去渣,加大米煮为稀粥服食,每日1剂。可清治疗癫痫病最好的医院热化痰,祛脂降浊,适用于暑热症及高脂血症。

荷叶的食用方法3、莲米芡实荷叶粥

莲米、芡实各60克,鲜荷叶1张,糯米30克,猪肉50克,红糖适量。将芡实去壳,荷叶剪块,将诸药与糯米同放锅中,加清水适量煮至成粥,红糖调服,每日2剂。可健脾止带,适用于带下绵绵不断,面白或黄,四肢不温,纳少便溏小儿癜痫的早期症状有哪些?,精神倦怠等。

荷叶的食用方法4、扁荷粥

白扁豆50克,冰糖30克,荷叶1张,大米50克。将扁豆、大米淘洗干净,荷叶洗净切丝,冰糖研细。先取扁豆煮沸后,下大米煮至扁豆黏软时,再下荷叶、冰糖,煮20分钟后即成,每日1剂。可清暑利湿,和胃厚肠,降脂祛腻,适用于暑热症。

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