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冬天喝什么茶水最适合—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:惊蛰养生网

  下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶以浓一些,能够降低血脂,保护血管。江用文表示,绿茶之所以具有抗氧化、自由基、抗病毒等保健功能,是因为茶叶中的多酚类物质。因,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温高或时间过久,多酚类物质就会被破坏。小儿癫痫喝中药可以治吗?一般来说,绿茶冲泡水温以85℃为宜,水初沸即。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当,以1:50为宜,常用150毫升的水冲3克茶叶,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面,可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。

  第三杯是晚茶,适合晚饭后6点到7点喝武汉中际脑病医院排名,红茶有降血脂、助消化的功效,是晚茶的最佳之选。最好是饭后1小时再喝茶。

  第一是失眠人群;第二是心动过速的人;第三类是肾功能不好的人、肾衰患者;第四是孕妇,喝浓茶会造成胎动不安,甚至引起早产。另外,慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。

<武汉市癫痫诊疗中心p>   针对不同的病症,推荐几款:脸上起痘、舌尖红、牙痛、上火的人可以饮用清热的竹叶茶、银花茶、菊花茶;血脂高、血管堵塞的人可以活血化淤的山楂茶;糖尿病患者适合喝葛根玉竹茶来辅助降糖;心气弱、爱心慌的人群可以试试养心的桂圆茶;消化代谢弱的人适合饮用陈皮茶、大麦茶、糊米茶癫痫危害严重吗;寒气重、受寒、肚子疼的人可以喝一杯温中散寒的红糖姜茶;爱感冒、过敏的人喝灵芝茶可增强免疫力。

  99热心生温馨提醒,喝茶时最好现泡现喝,如果温度过高或时间过久,茶汤就会变黄,芳香也会挥发殆尽。即现喝,也要等水温不烫后再喝。

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