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糖尿病人食谱 糖尿病人饮食的11个原则 疾病食疗

时间:2021-11-22  来源:惊蛰养生网

  糖尿病是我们国家成年人中最常见的疾病,得了糖尿病的朋友生活中最该注意的地方就是饮食方面了,接下来小编就为各位带来糖尿病人的饮食食谱,以及糖尿病人饮食的原则,希望大家看了之后能够帮助自己活着自己身边患有糖尿病的患者。

  糖尿病人食谱

  烩酸菠菜

  主料:菠菜250克。佐料:酱油5克,醋鄂州治疗癫痫病医院哪家好5克,盐4克,香油5克,味精1克,团粉10克。>>>糖尿病的早期症状 得糖尿病的各种现象

  制作方法:将菠菜洗净,切成寸段。锅内放肉汤煮开,加入菠菜、盐和味精,并把团粉用酱油、醋调匀放入汤中,开锅即癫痫病武汉哪家医院治疗的好熟。进食前淋上香油。

  成品的营养成分:热量130千卡,蛋白质6克,脂肪6克,碳水化合物13克。特点:酸滑利口,有宽肠润燥的作用。

  口蘑烧白菜

  主料:口蘑5克、白菜250克。佐料:酱油10克,盐4克,植物油10克,白糖2克。

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  制作方法:温水浸泡口蘑,去蒂洗净,留用第一次浸泡的水。白菜洗净,切成寸段。油锅熬热后,下白菜煸至半熟,再将口蘑、酱油、盐、糖放入,并加入口蘑汤,盖上锅盖,烧至入味即成。

  成品的营养成分:热量155千卡,蛋白质克,脂肪10.5克,碳水化合物10克。

  广西癫痫医院哪里比较好素烧冬瓜

  主料:植物油9克,盐5克,香菜5克。

  制作方法:冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段。油锅烧热后,下冬瓜煸炒,待半熟,稍加水,盖上锅盖烧开,加香菜和盐即成。

  成品的营养成分:热量109千卡,蛋白质1克,脂肪9克,碳水化合物6克。特点:清素适口,有消脂利水的作用。

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