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让牙齿更健康的食物 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:惊蛰养生网

  健康不仅是没有疾病或虚弱现象,还要保持与周围社会环境的完全适应和协调。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。所哪家医院治疗癫痫病效果比较好以我们要保持牙齿的健康。

  枸杞子

  枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨黄冈癫痫病专业医院哪家好,故可补肾固齿。药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。

  芹菜

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  天然牙刷 芹菜含有大量粗纤维,不但可以刺激胃蠕动、促进排便,还能保护牙齿。因为在咀嚼时,粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黑龙江治癫痫有哪些医院黏附在牙齿表面的细菌,而且越费劲咀嚼越能刺激唾液腺分泌,它可以平衡口腔内的酸碱值,既能达到自然抗菌的效果,又能减少牙菌斑形成。

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