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冰糖雪梨要煮多久,冰糖雪梨蒸多久,冰糖雪梨怎么做

时间:2021-12-25  来源:惊蛰养生网

冰糖雪梨可以蒸,也可以炖,蒸煮时间达15-20分钟左右即可食用,这样可以保证冰糖刚好完全溶解,梨中的有益物质析出,使得止咳功效最佳。

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可以吃。

炖冰糖雪梨时间过长,一锅水炖成了半锅,这种情况下冰糖雪梨还可以吃,没有危害。但是功效作用会大打折扣;梨中许多营养素会因此损伤,许多治疗癫痫病办法有益物质也会随水蒸气一起挥发,因此煮久了的冰糖雪梨止咳平喘功效是不高的。

准备雪梨150克,冰糖15克;雪梨洗净,带皮切块,将雪爸妈没有小儿癫痫孩子有是什么原因梨和冰糖一同放入砂锅中,加适量的水,用小火煮15-20分钟即可。

冰糖雪梨的蒸煮时间要严格控制,若是蒸煮时间过短,冰糖未完全溶解癫痫大发作要怎么治疗,梨中营养物质未溶解发挥功效,其止咳平喘的效果不好;蒸煮时间太长,汤中营养素随水蒸气挥发,梨中营养素损伤也越大,止咳效果也不好。

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