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减肥能吃榛子吗,减肥一天吃多少榛子好

时间:2021-12-25  来源:惊蛰养生网

材料:榛子、油、白糖。

做法:

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1、榛子去壳留仁备用。

2、将锅烧热后倒入适贵阳市癫痫专业医院量油,加热后放入榛子仁。

3、迅速翻炒至颜色变黄,后用治疗儿童癫痫河北哪家医院好漏勺捞出,沥干。

4、将炒好的榛子仁放入碗中。 癫痫病对女性有哪些伤害>

5、晾温后即可食用,可拌白糖吃。

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