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汗蒸后可以洗头吗,汗蒸后多久可以洗头

时间:2021-12-25  来源:惊蛰养生网

汗蒸后最好不要立即洗头。

做完汗蒸后大汗淋漓的状态很类似于做完一场高强度运动,虽然没有带动全身肌肉,但是对于心血管以及皮肤来说却差不多,都是引起全身血管扩张、血液循环加快以及毛孔的张开,此时如果立即洗头,头皮还没回复平时小儿羊癫疯能治好吗状态,无法很好的抵御外界风寒,很可能会引起感冒头疼等情况发生。

汗蒸后最好等3~4个小时,皮肤已经适应外界温度,毛孔也回到平时状态时,此时洗头一般不会引起不适等症状了。

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感冒头疼是最可能出现的情况,因为刚汗蒸完,皮肤毛孔还处于张开的状态,很容易感受风寒之邪,从而出现感冒头疼等症状。

有的人觉得自己身体好,或者是觉得汗蒸完冲冷水澡比较舒服,就用冷水洗头,骤然的温差会使血管急剧收缩一般做了开颅手术后癫痫药一般要吃多久,血压过大波动,如果正好有血管较脆弱时,很可能出现血管破裂,引起中风等意外的情况。

汗蒸后洗头时一定要选择温度合适的热水,让头部皮肤不会因为温差过大引起毛孔骤然关闭,血管急剧收缩的情况。

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汗蒸后洗头不要洗太久,洗太久会使水湿之气过久的停留在头部,引起头痛等症状的发生。

洗完头后要立即吹干,因为水在蒸发时会带走头皮的热量,如果不立即吹干,是很容易感冒的。

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