您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

肝脏不好按摩哪里,肝不好怎么按摩

时间:2021-12-25  来源:惊蛰养生网

1.患者取俯卧位,按摩者坐于患者一侧,以一手用一指禅推法治疗患者背部的膀胱经第一侧线,自肝俞穴起,至肾俞穴止,然后再从肾俞穴返回肝俞穴,往返按摩3-5次,注意手法移动要缓慢,力度应适当。

2.患者取仰卧位,按摩者坐于患者一侧,以食湖北癫痫去哪治疗好指,中指,无名指三指摩法按摩患者的右胁部,手法需柔和,持续按摩数分钟。

3.按摩者以单手一指禅推法按摩患者肚脐水平线以上的腹部区域,持续治疗约10分钟。

1.取仰卧位,用右手掌在右下胸至右湖北儿童癫痫症状上腹部来回摩擦,动作较快,摩擦100-200次后换左手继续,依据个人情况而不同,每天做1-2遍(最好在早起或临睡前各做一组),这种手法对促进肝区血液循环有一定帮助。

2.两手重叠,手掌按压在肝区上,吸气时,两手由右往上向左揉按,呼气时,两陕西有治疗癫痫医院手由左往下向右揉按,一吸一呼为一圈,即为1次,可做少则8次,多则64次,然后按相反方向揉按,最后,做3次压放呼吸动作。

1.按压足三里:以拇指或食指端部按压双侧足三里,指端附着皮肤不动,由轻减重,连续均匀的用力按昆明那家医院治痫病压,此法能疏肝理气,通经止痛,强身定神。

2.揉肝炎穴:下肢膝关节屈曲外展,拇指伸直,其余四指紧握踝部助力,拇指指腹于内踝上2寸处的肝炎穴处进行圆形揉动,可疏经络,补虚泻实,行气止痛。

上一篇: 牛油果有什么营养成份,牛油果含哪些营养

下一篇: 记忆力不好怎么办 吃什么能提高记忆力